双葉自治会では、昨年の９月下旬から市がすすめている「いきいき百歳体操」の活動を自治会主催ではじめました。
毎週月曜日の１０時から会館で行っています。約３０分程度のゆるやかな運動です。これまでに体験した方は約３０名。
継続的に参加している方は２５名前後で推移しています。
市の担当職員により、参加者の体力測定を活動開始日と１１回目に当たる１２月１１日に行いました。その結果、全般的に約１０％の体力向上があったとの速報がありました。
今後も双葉自治会の活動として継続して行きます。参加は自由で無料ですし、予約の必要もありません。
ほかの自治会の方も体験したい方はぜひどうぞ！
